Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
996 kcal
|
Fett: 46,92g | Prot: 49,92g | Kolh.: 97,24g.
Frukost: Great Value Bastoncitos de Salvado, Arándanos, Clara de Huevo, Queso Cremoso, Riera Tostadas de Arroz, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal. Lunch: Mendicrim Queso Cremoso Light, Trini Dulce de Leche, Le-Fit Mantequilla de Maní , Valente Vainillas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Berenjena. Snacks/Annat: Manzana, Riera Tostadas de Arroz, Queso Cremoso, Clara de Huevo. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|