|
slowly but surely....
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1347 kcal
|
Fett: 45,00g | Prot: 62,56g | Kolh.: 158,52g.
Frukost: Woolworths Top Red Apples, Coffee with Milk, Maximum Vibrance Supplement Shake, USN Dietfuel Ultralean Vanilla . Lunch: Cottage Cheese , Albany Ultima Multigrain Brown Bread. Snacks/Annat: Buttered Air Popped Popcorn, Cadbury Dream Cinnamon Crunch, Hard-Boiled Egg , Milo Malt Energy Drink. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|