Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1370 kcal
|
Fett: 60,69g | Prot: 55,18g | Kolh.: 140,91g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats, Redpath Brown Sugar. Lunch: Selection Hot Salsa, Tostitos Scoops, Egg. Middag: Steak, McCain Superfries Spicy Xtracrispy. Snacks/Annat: Plums , Red Table Wine , Nestle Mini Coffee Crisp, Nestle Mini Kit Kat. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|