Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
54,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1820 kcal
|
Fett: 66,38g | Prot: 139,17g | Kolh.: 149,88g.
Frukost: Dole 100% Pineapple Juice (6 oz), Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Water. Lunch: Simple Truth Greek Nonfat Yogurt Blueberry, Manischewitz Gefilte Fish. Middag: Goya Black Beans, Chobani Coconut Blended Greek Yogurt, La Banderita Yellow Corn Tortillas , Mexican Blend Cheese, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Great Value Green Olives with Pimento. Snacks/Annat: Icelandic Yogurt, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Mrs. Cubbison's Parmesan Crisps. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Activity2004 's vikthistorik
|