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268日目
過去5本の指に入る位の軽さで驚いています。
PFCバランス整えた結果なのかな
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46,5 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 november 2021:
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1207 kcal
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Fett: 23,25g | Prot: 67,66g | Kolh.: 189,62g.
Lunch: ベトナムライスペーパー 22cm, 有機ポップコーン, 生姜, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, にんにく, ニンジン, モウカザメ, 大根. Middag: ぶなしめじ, お米の粉, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 卵, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 白菜. mer...
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Tappar 8,4 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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