Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1040 kcal
|
Fett: 40,42g | Prot: 30,95g | Kolh.: 148,94g.
Middag: Яблоко Зеленое, Востряково Сало Копченое, УМКК Колбаса Новомосковская, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|