Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
2584 kcal
|
Fett: 77,60g | Prot: 157,82g | Kolh.: 314,01g.
Frukost: Banana, La Serenísima Yogur Light , Tregar Ricotta Magra, La Serenísima Queso Saint Paulin Light. Lunch: La Campagnola Atún en Aceite, Egg, Lactal Pan Salvado, Lettuce, Hellmann's Mayonesa Light. Middag: La Serenísima Manteca, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, Jumbo Puré de Zapallo , Frank Frank Orange Burger, Mani King Mani Tostado sin Sal, Pehuamar Palitos Salados. Snacks/Annat: 3 Arroyos Granola Crujiente, La Serenísima Yogur Light, Ser Fibras, Banana, La Serenísima Leche 0% Grasa, Whey Protein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lean_hatrick 's vikthistorik
|