Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
86,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
428 kcal
|
Fett: 19,45g | Prot: 23,64g | Kolh.: 39,95g.
Frukost: Mantequilla, Lider Pan Ciabatta Bredenmaster, San Jorge Salame Italiano, Café con Leche Descremada. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Patricio von muhlenbrock 's vikthistorik
|