Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1725 kcal
|
Fett: 101,79g | Prot: 75,30g | Kolh.: 134,58g.
Frukost: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%. Lunch: Лента Салат Оливье Классический , Лента Шашлык Куриный Деликатесный, Лента Жаркое из Свинины по-Домашнему, Компот из Сухофруктов. Middag: Лента Курочка по-Домашнему, Банан. Snacks/Annat: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Клементины, Фейхоа, Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|