Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1141 kcal
|
Fett: 42,09g | Prot: 66,34g | Kolh.: 120,44g.
Frukost: Кофе, SPAR Сыр Тильзитер, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 15%, Barilla Макароны. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Зелёный Лук, 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный, Красное и Белое Энергетик Pulse Up. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandra1904_52rus 's vikthistorik
|