Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
427 kcal
|
Fett: 13,42g | Prot: 25,74g | Kolh.: 52,32g.
Frukost: Tempe Goreng, Nila (Ikan). Middag: Sunpride Pisang Single, Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Annat: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Keripik Pisang, Mangga. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ibunyafarmet 's vikthistorik
|