Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
113,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 43,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1039 kcal
|
Fett: 47,83g | Prot: 39,57g | Kolh.: 111,42g.
Frukost: Яйцо Куриное, Банан. Lunch: Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Большие Креветки (9), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|