Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1595 kcal
|
Fett: 104,59g | Prot: 70,78g | Kolh.: 95,41g.
Frukost: Ei, Pflanzenöl, Aldi Salami, Food For Future Genuss-Scheiben, Bonne Maman Feigenmarmelade, Kerrygold Butter, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Avocado. Lunch: Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen, Lauchzwiebeln, Radieschen, Food For Future Vegane Mini-Schnitzel, Pflanzenöl. Middag: Maryland Cashewkerne, Edeka Deli Granatapfelkerne, Der Grüne Altenburger Ziegen-Camembert. Snacks/Annat: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Muffinator 's vikthistorik
|