Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
589 kcal
|
Fett: 22,25g | Prot: 47,93g | Kolh.: 47,38g.
Frukost: جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), بيضة مسلوقة طرية, بيضة مسلوقة طرية, جهينه زبادي لايت , بسبوسة. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
samar mahmud 's vikthistorik
|