Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
526 kcal
|
Fett: 30,13g | Prot: 38,44g | Kolh.: 23,66g.
Frukost: Балтимор Кетчуп Томатный, Селяночка Майонез, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: ВкусВилл Творог 5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Домик в деревне Сметана 20%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|