Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2014
|
85,0 kg
Tappat hittills: 56,7 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 77,14g | Prot: 54,80g | Kolh.: 150,73g.
Frukost: Bacon, Hard-Boiled Egg. Lunch: Kroger Banana Nut Bread. Middag: Kraft Saucy Pepper Steak, Egg Roll with Beef and/or Pork, Pagoda Express Cream Cheese Wontons. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Eggs, Coca-Cola Coke Zero, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Tap Water. mer...
|
|
2376 kcal
|
Träning:
Treadclimber 3.9 - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|