Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
108,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
2173 kcal
|
Fett: 120,72g | Prot: 94,76g | Kolh.: 176,78g.
Frukost: Vitanella Musli Premium. Lunch: Jajko Gotowane, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Awokado, Biedronka Bułka z Ziarnami. Middag: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kraina Mięsa Pierś z Gęsi. Snacks/Annat: Turek Ser Camembert, Wędzony Łosoś, Bułka z Ziarnami, Suszona Śliwka. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|