Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
2017 kcal
|
Fett: 100,49g | Prot: 98,48g | Kolh.: 169,50g.
Frukost: Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Кофе, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог Обезжиренный. Lunch: Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничные Булки, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный, KDV Сахарное Печенье. Middag: Голден Яблоко. Snacks/Annat: Говяжий Фарш. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|