Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
69,0 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1780 kcal
|
Fett: 56,08g | Prot: 52,20g | Kolh.: 269,65g.
Frukost: Asda Pumpkin Seeds, Aldi Unsweetened Soya Milk, Dried Apricot, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Mornflake Organic Oats. Lunch: Asda Pumpkin Seeds, Pumpkin Soup. Middag: Courgette, Aldi Wholewheat Fusilli, Green Peas (Frozen). Snacks/Annat: Chocolate Sponge Cake, Aldi Milk Chocolate Digestives, Baba Ghanoush, Asda Breadsticks, Hummus, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tea with Milk. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|