Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
86,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
804 kcal
|
Fett: 28,46g | Prot: 30,09g | Kolh.: 109,99g.
Frukost: Gold Fıstık Ezmesi, Ülker Kakao, Bal, Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Mercimek Çorbası, Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Wasa Original. Middag: Nohut Yemeği. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilaydaduru 's vikthistorik
|