Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
2510 kcal
|
Fett: 65,85g | Prot: 203,99g | Kolh.: 241,35g.
Frukost: Life Pro Oat Flakes, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle). Lunch: Hacendado Pisto de Verduras, Mercadona Atún Natural, Hacendado Solomillo de Pavo, SOS Arroz Blanco. Middag: Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva, Hacendado Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Huevo, Hacendado Parrillada de Verduras. Snacks/Annat: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Blanco, Nueces, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle), Life Pro Rice Flour Chocolate Peanut. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniahijadojimenez 's vikthistorik
|