Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1520 kcal
|
Fett: 82,03g | Prot: 67,82g | Kolh.: 128,00g.
Frukost: Lidl Шоколад, Milbona Сыр, Berger Колбаса, Tastino Хлеб, Яйцо. Lunch: Hellmann's Майонез, Freshona Кукуруза, Ocean Sea Краб Палочки, Лук, Огурец. Middag: Soder Sarden Миндаловый Торт. Snacks/Annat: Банан, Манго, Corny Protein Chocolate. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|