Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
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53,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 november 2021:
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1605 kcal
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Fett: 39,20g | Prot: 84,58g | Kolh.: 185,11g.
Frukost: Kiwi, So Delicious Coconut Milk, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pommes Pink Lady, Miel, Graines de Chia Séchées, Canneberges Séchées. Lunch: Carrefour Quatre-Quarts, Oeuf, Carrefour Jambon Sec, Jardin Bio Quinotto Légumes Verts Parmesan. Middag: Tables du Monde Champignons Noirs Déshydratés, Suzi Wan Vermicelles (Haricot Mungo), Royco Soupe Crème de Volaille. Snacks/Annat: Monoprix Bio Gambas Décortiquées , Tanoshi Pâte Miso, Carrefour Jambon Sec. mer...
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Ökar 0,4 kg per vecka
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