Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1381 kcal
|
Fett: 51,86g | Prot: 53,90g | Kolh.: 195,40g.
Frukost: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. Lunch: Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, Азбука Вкуса Багет, Магнит Мандарин, Творожная Запеканка с Манкой. Middag: Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Snacks/Annat: 48 Копеек Мороженое Пломбир. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vostrikate 's vikthistorik
|