Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1650 kcal
|
Fett: 89,79g | Prot: 87,75g | Kolh.: 114,46g.
Frukost: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Яйцо (Целое), Каша Селяночка Геркулес на молоке 2,5%. Lunch: Bernrain Шоколад Молочный Белый с Цукатами, Bernrain Молочный Шоколад Vegan, Bernrain Шоколад Молочный, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Restoria Фарш Говяжий, Макфа Макароны Отварные, Брест Литовск Сметана 20%, Суп Грибной. Middag: Куриное Филе. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MMaruSSya 's vikthistorik
|