Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1038 kcal
|
Fett: 30,56g | Prot: 55,61g | Kolh.: 135,04g.
Frukost: AH Verse Jus D'orange, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, AH Magere Franse Kwark, AH Pitloze Witte Druiven. Lunch: AH Grove Tomatengroentesoep met Ballen, Volkoren Brood, Gekruide Croutons. Middag: AH Roomboter Ongezouten, AH Basic Bloem, AH Kipdijfilet, Perziken (in Lichte Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Bleekselderij, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Mandarijn. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|