Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
90,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1270 kcal
|
Fett: 42,96g | Prot: 62,15g | Kolh.: 160,54g.
Lunch: Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Националь Крупа Булгур Пшеничный, Карп Запеченный, Салат из Пекинской Капусты. Middag: Горпо Урал Хлеб Пшеничный 1 Сорт (Нарезка), Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|