Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
89,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1071 kcal
|
Fett: 35,61g | Prot: 64,51g | Kolh.: 125,49g.
Frukost: Sucre, Danone Light & Free Skyr Nature, Nescafé Cappuccino Vanille. Lunch: La Boulangère Toastiligne à la Farine Complète 0%, Les 2 Vaches Yaourt Vanille de Madagascar, Sauce Béchamel, Chou-Fleur, Père Dodu Crousti Tenders. Middag: Pâturages Le Crémaux, La Boulangère Toastiligne à la Farine Complète 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pizza Maison, Sauce Béchamel, Chou-Fleur, Oeuf. Snacks/Annat: Nescafé Cappuccino Vanille . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliebout 's vikthistorik
|