Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
55,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1074 kcal
|
Fett: 45,70g | Prot: 103,87g | Kolh.: 56,92g.
Frukost: Коровка из Кореновки Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Миндаль Обжаренный Лепестки, Изюм. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . Middag: Вареное Яйцо, METRO Чука. Snacks/Annat: FITKIT Protein Cake Малина-Йогурт, Кофе Латте. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|