Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1950 kcal
|
Fett: 100,38g | Prot: 61,67g | Kolh.: 200,97g.
Frukost: Crutella Шоколад Молочный, Кофе, Круассан + авокадо + сыр. Lunch: Heinz Swiss Chocolate Соус, Геркулесовые вафли. Middag: Банан, Crutella Молочный Шоколад с Кусочками Крекера, Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Рис с овощами, Молочная Станция Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
•Кефирчик• 's vikthistorik
|