Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
100,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1771 kcal
|
Fett: 70,69g | Prot: 100,35g | Kolh.: 195,22g.
Frukost: Белый Хлеб, Зеленый Чай, Lazur Сыр с Плесенью, Pamapol Паштет Куриный, Приготовленные Свеклы (Свежие), Гречка. Lunch: Киевхлеб Хлеб Украинский, Наша Ряба Куриный Окорочок, Капуста, Томатная Паста, Картофель, Болгарский Перец, Свинина, Лук, Морковь. Middag: Цельное Молоко. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Кукурузный Крахмал, Абрикос, Сильпо Лаваш. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали#и#Лапочка 's vikthistorik
|