Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2014
|
75,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2967 kcal
|
Fett: 153,72g | Prot: 145,01g | Kolh.: 248,05g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Medium), Healthy Choice Microwave Beef Pot Roast Soup. Middag: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. Snacks/Annat: Planters Dry Roasted Peanuts, M&M's Peanut (One Piece - estimate). mer...
|
|
2685 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 47 minuter, Sömn - 7 timmar och 8 minuter, Sittande - 15 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|