Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1267 kcal
|
Fett: 36,31g | Prot: 102,45g | Kolh.: 136,24g.
Frukost: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка. Middag: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, Виктория Треска Жареная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss_ronis 's vikthistorik
|