Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1146 kcal
|
Fett: 38,19g | Prot: 80,25g | Kolh.: 124,59g.
Frukost: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lunch: Магнит Банан, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Middag: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. Snacks/Annat: NL International ED Кофе . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladlena83 's vikthistorik
|