Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1101 kcal
|
Fett: 48,79g | Prot: 84,13g | Kolh.: 75,57g.
Frukost: Фитодар Горячий Тёмный Шоколад на Фруктозе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Yelli Овсяная Каша Земляника И Чиа, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Chikalab Chikabar Oreo, Окраина Холодец Домашний, Огурец (с Кожурой), Меридиан Крабовые Палочки. Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Кабачок, Рококо Филе Бедра Куриное. Snacks/Annat: Клементины, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martemova25 's vikthistorik
|