Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1124 kcal
|
Fett: 60,57g | Prot: 55,12g | Kolh.: 90,32g.
Frukost: Bio Max Кефирный 2,5%, Салат из Свеклы с Черносливом, Останкино Сырокопченая Колбаса Посольская, Эконива Сыр Щучанский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Макдоналдс Чикенбургер, Бежин Луг Сметана 20%, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|