Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1304 kcal
|
Fett: 75,36g | Prot: 98,19g | Kolh.: 46,70g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Доброфлот Печень Минтая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миртовая Коптильня Сосиски Куриные. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Snaq Fabriq Coco Tropic, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 5%. Middag: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Bonduelle Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Судак Жареный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|