Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1597 kcal
|
Fett: 77,81g | Prot: 111,77g | Kolh.: 118,46g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахис, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: ВкусВилл Запеканка с Вишней, Яблоко, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Annat: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Цезарь Салат. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|