Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1639 kcal
|
Fett: 55,44g | Prot: 146,84g | Kolh.: 143,32g.
Frukost: Наполеон ПП, Капучино. Lunch: Кабачковые Оладьи, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Отбивная. Middag: Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яблоко, Дружба Пастрома Гурман, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Творог 2%, President Сыр Бри. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaivaniuk 's vikthistorik
|