Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1107 kcal
|
Fett: 40,13g | Prot: 79,77g | Kolh.: 98,35g.
Frukost: Голден Яблоко , Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свинина. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лизавета1987 's vikthistorik
|