Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
50,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
2219 kcal
|
Fett: 61,81g | Prot: 83,87g | Kolh.: 338,00g.
Frukost: Вафли Овсяные 04.11.2021, Yammy Арахисовая Паста, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Пирог Заливной 04.11.2021, Салат Свекольный 06.11.2021, Тефтели 06.11.2021, Увелка Булгур. Middag: Тыквенный Пирог 06.11.2021. Snacks/Annat: Яблоки (без Кожи), Магнит Банан, Славянка Степ. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nodoubtdream 's vikthistorik
|