Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
540 kcal
|
Fett: 26,67g | Prot: 21,74g | Kolh.: 53,05g.
Frukost: Alfamart Popcorn Karamel, Pepaya, Pie Susu, Telur Rebus. Lunch: Risoles. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
+62 895-6099-57462 's vikthistorik
|