Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1129 kcal
|
Fett: 51,38g | Prot: 95,70g | Kolh.: 75,22g.
Frukost: Чай Зеленый с Медом, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Гречка Отварная. Lunch: Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Middag: Скумбрия Запеченная, Курица Вареная. Snacks/Annat: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Шеф Перекресток Сырники с Изюмом, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan-b 's vikthistorik
|