|
Week 1 should be easy for that's all I drink and lots of it
|
107,0 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 24,88g | Prot: 105,88g | Kolh.: 159,71g.
Frukost: Honey Nut Cheerios, Whole Milk. Lunch: Grilled Chicken Breast, Corn on the Cob (5.5"), Water (Bottled). Snacks/Annat: Whole Grain Wheat Bread, Grape Jelly, Water (Bottled), Grapes. mer...
|
|
2854 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 19 minuter, Vila - 15 timmar och 41 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bcaldwell 's vikthistorik
|