Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1170 kcal
|
Fett: 40,08g | Prot: 80,54g | Kolh.: 124,80g.
Frukost: Яблоко, Хлеб Черный, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Яйцо-Пашот, Пятый Сезон Овощная Смесь. Snacks/Annat: Капучино, Киви, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клементины. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgapetrashevi4 's vikthistorik
|