Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1787 kcal
|
Fett: 138,51g | Prot: 64,54g | Kolh.: 47,77g.
Frukost: Избенка Творог 18%, Домик в деревне Сливки 33%, Now Sports MCT Oil, Сушеный Инжир. Lunch: Рогачев Молоко Концентрированное, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Spirulina Food Псиллиум, Миндальная Мука ООО Джоли, Очищенные Семена Подсолнечника, Яйцо. Middag: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ближние Горки Карбонад в Классическом Соусе. Snacks/Annat: Globus Яблоко Сушеное Резаное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|