Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1591 kcal
|
Fett: 34,38g | Prot: 82,53g | Kolh.: 239,14g.
Frukost: NM Зефир Клубничный на Агар-Агар, Nm Творожная Запеканка с Готовой Смесью (Пудов), Кофе, Ярмарка Булгур. Lunch: NM Зефир Клубничный на Агар-Агар, Nm Творожная Запеканка с Готовой Смесью (Пудов), Курица Гриль, Ярмарка Булгур. Middag: На здоровье Хлопья Кукурузные Медовые, Чай, Дом Стручковая Фасоль Отварная, Grow Food Яичный Скрэмбл, Паштет из Куриной Печени, Мистраль Рис Басмати Отварной, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы с Витаминно-Минерал.Комплексом, NM Зефир Клубничный на Агар-Агар. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nm.bond21 's vikthistorik
|