Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1434 kcal
|
Fett: 53,52g | Prot: 74,11g | Kolh.: 172,61g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Lunch: Bakso Daging Sapi, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Tahu Goreng, Sambal Matah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Middag: Palmia Margarin, Telur Ceplok, Nasi Putih, Mangga, Tahu Goreng. Snacks/Annat: Wong Coco Nata de Coco Slice & Aloe Vera. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inneke Ramona 's vikthistorik
|