Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1405 kcal
|
Fett: 51,22g | Prot: 90,45g | Kolh.: 152,54g.
Frukost: Яблоко, SPAR Сырники. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Капуста, Приосколье Крыло Куриное, Макароны Отварные. Middag: Макароны Отварные, Авеню Вкуса Майонез Провансаль 50%, SPAR Сырники. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галина Юдина 's vikthistorik
|