|
mo nangiis rasanya
|
59 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1117 kcal
|
Fett: 36,91g | Prot: 44,25g | Kolh.: 154,21g.
Lunch: Pop Ice Pop Ice, Wajik, Cheetos Jagung Bakar (15g), Sari Roti Roti Tawar Kupas. Middag: Tahu Isi. Snacks/Annat: Kusuka Keripik Emping, Kerupuk Beras, Telur Asin. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayu.faisal 's vikthistorik
|